নাকের ড্রপ বেশি ব্যবহার করবেন না

সর্দি হলেই যাদের নাক বন্ধ হয়ে যায়
তারা সাধারণত নাকের ড্রপ ব্যবহার
করেন। এই
ড্রপগুলো তাৎক্ষণিকভাবে বেশ কাজ
করে। নাকে দুই-তিন ফোঁটা ড্রপ দেয়ার
কয়েক মিনিটের মধ্যে বন্ধ নাক খুলে যায়। স্বাভাবিকভাবে নিঃশ্বাস
নেয়া যায়। কিন্তু এই ড্রপগুলোর
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে যা মোটেই
সুখকর নয়। নাকের ড্রপ
একটানা তিন-চার দিন ব্যবহার
করলে নাসারন্ধের আবরণী কলাগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়
এবং সাইনুসাইটিসের জটিলতা বাড়ে।
তাই নাকের ড্রপ যতই কম ব্যবহার
করা যায় ততই মঙ্গল। তবে দিনের
অধিকাংশ সময়ই যাদের নাক বন্ধ
থাকে এবং যারা এসব ড্রপের ওপর বেশি মাত্রায় নির্ভরশীল তাদের জন্য
একটি ভালো পরামর্শ রয়েছে। আর
তা হলো বিকল্প ন্যসাল ড্রপ।
ব্যবহার্য ন্যসাল ড্রপের অর্ধেক
ফেলে দিয়ে তাতে পানি ভরে নিতে হবে।
পানি অবশ্য কমপক্ষে ১০ মিনিট সিদ্ধ করতে হবে। ব্যস, হয়ে গেল
বিকল্প ন্যসাল ড্রপ। এই ড্রপটি এক
নাগাড়ে ছয়-সাত দিন ব্যবহার
করা যাবে।